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なぜフルーツは体に良いのか? 

果物はとても体に良いという話は以前にもしましたが、
では、なぜ果物は人体に最も適した食べ物なのでしょうか?

自然との調和.jpg

ここでは栄養学の話しなどの科学的な話はしません。
もっと根本的な、人として、生き物としての観点から考えていきます。
ぜひ真っ白な気持ちで読んでもらえれば幸いです。


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最高に体に良い食べ物の一つ〇〇 まとめと補足 

果物についてのお話ししてきましたが、そのまとめと補足です。
1から知りたい方はこちらからどうぞ。


まずは簡単にまとめると・・・

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最高に体に良い食べ物の一つ〇〇 ③ 

最高に体に良い食べ物の一つ〇〇 ②
からの続き、第3回目の記事になります。


それではさっそく果物の正しい食べ方について、
いくつかの決まりごとをお話しします。


ちょっと普通とは違うことを言うと思いますので、
どうぞ心をまっさらにして読んでみて下さい。

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最高に体に良い食べ物の一つ〇〇 ② 

最高に体に良い食べ物の一つ〇〇 ①
の続きです。


前回の記事で最高に体に良い食べ物の一つは果物だ、
というお話しをしました。


そして今回からは、果物の正しい食べ方についてお話します。

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最高に体に良い食べ物の一つ〇〇 ① 

世の中には体に良いと言われている食べ物が、
数え切れないくらいにありますよね。


その中でもあえて1種類を選ぶとしたら、
あなただったら最高にヘルシーな食べ物に何を選びますか?


僕が自信をもって選ぶものは、こちらです。それは・・・


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気功療法士がやさしく教える、自分で健康になる方法。

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